过度以他人为重是一种病,我们应该适当地冷漠,拒绝过度付出
每个人都是独立的个体,我们应该先为自己负责,才能更好地为他人负责。如果一个人总是以他人为重,那么他可能会忽略自己的需求和感受,导致自己的生活陷入困境。因此,适当地冷漠,拒绝过度付出,是一种保护自己,让自己更好地生活的方式。
过度热情会带来很多负面影响
过度热情的人往往会忽略自己的感受和需求,将别人的需求和利益放在第一位,从而牺牲自己的利益和时间。这样做不仅会让自己感到疲惫和不满,还会让周围的人产生依赖心理,认为你的付出是理所当然的,不会感激你的好意。此外,过度热情还会让人际关系变得复杂,容易引发矛盾和冲突。
适当地冷漠可以保护自己
适当地冷漠可以让人更好地保护自己,不让自己受到伤害。当别人提出要求或请求帮助时,我们可以先考虑自己的能力和意愿,如果自己不愿意或者没有能力,就可以委婉地拒绝或者提出替代方案。这样做不仅可以保护自己的利益和感受,还可以避免因为过度付出而导致的负面后果。
冷漠并不等于冷漠无情
有些人可能会误解适当地冷漠为冷漠无情,认为这是一种不负责任的表现。实际上,冷漠并不等于冷漠无情,它是一种理智和成熟的态度。适当地冷漠可以帮助我们更好地处理人际关系问题,避免过度热情带来的负面影响,让我们更加自信和自主地面对生活。
在日常生活中,我们可以采取一些行动来适当地冷漠。比如,当别人提出请求或要求时,我们可以先考虑自己的能力和意愿,再做出回应;当别人没有回应或者没有及时回复我们的信息时,我们不要过分纠结或者生气,也许对方有别的事情在忙;当别人批评我们的工作时,我们可以先冷静思考并分析自己的工作情况,然后再做出回应。
03
在直播间中,有一次董宇辉被网友问起:遇到自己不喜欢的局,不想去怎么办?
他直接直白地回答:
“拒绝呀,拒绝了消耗你的人和事,你才有精力去关注那些真正重要的事。”
其实曾经的董宇辉,面对同事朋友之间的饭局邀约,他也是每每必到。
然而去了之后,他发现自己根本无法融入。
大家不是在闲聊、吹牛,就是在讲段子。他和大家不在一个频道上,聊起来特别累。
从那以后,凡是这样的饭局,他都一概推掉。
与其带着微笑面具坐在那里说着言不由衷的话,他宁愿在家多读一本书。
也正因为如此,他有了更多的时间去做自己喜欢的事,收获了现在的满腹诗书。
作家周国平说:太热衷搞关系的人,往往不会有什么成就。
因为那些热闹喧嚣的社交,只会浪费你的时间,消耗你的能量,根本不会让你有任何成长与收获。
越是真正优秀的人,反而越选择远离人群。
苹果创始人乔布斯,就是间歇性冷漠的典型代表人物。
一切与工作无关的、不喜欢的应酬和活动,他从不参加。哪怕他好朋友的邀约,他也是能推就推。
他更是常常跟身边的人说:
我们没有喜欢每一个人的义务,却有拒绝任何一个人的自由。
把有限的能量花在值得的事上,才是一个人最大的成熟与自知。
没有意义的聚会,能推就推;消磨人心的交际,能免就免。
不讨好他人,遵从自己的内心,专注自己的成长。
当你收回过多的热情,斩断消耗自己的关系,便能收获能量丰沛、日益耀眼的自己。
▽
特别认可心理学家马洛斯的一句话:
“一个人真正的智慧在于知道何时保持冷漠,它可以帮助你节约能量,更好地面对生活中的挑战。”
适度冷漠,不是冷酷无情。
不被热情捆绑,不盲目社交,合理分配精力,才能真正掌控自己的人生。
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